Дожить до 100 лет. 20 научных советов
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: https://cmtscience.ru/shop - по промокоду chooselife
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
- Мифы в вопросах здоровья и питания. Научное знание.
- Почему повышать скорость за рулем автомобиля бессмысленно? Когнитивная ошибка "искажение экономии времени" и эвристика репрезентативности.
- Тунец и ртуть. Какая рыба вредна для здоровья?
- Джанк-фуд, фастфуд, сахар и рафинированные продукты.
- Сахар, диабет, ожирение. Сахар как наркотик.
- Фтор в пасте и правильная чистка зубов. Опасен ли фтор?
- Спорт, физическая активность и смертность. Что говорят исследования?
- Витамин D и витаминно-минеральные комплексы.
- Силовые или кардио?
- Нормальный % жира и смертность. Что такое метаболический-здоровое ожирение?
- Сидячий образ жизни и хроническая малоподвижность.
- Сколько нужно тренироваться в неделю? Рекомендации ВОЗ.
- Журнал TIME и 50 лет страха перед холестерином. Кто виноват? Энсель Кис и ложные корреляции.
- Цельнозерновые продукты или рафинированные?
- Сколько нужно загорать? Почему загар вреден? Рак кожи и меланома.
- Безопасная норма сахара в день.
- Гибкая диета, ГМО, сахар, фруктоза, глютен и подсчет калорий.
- Норма потребления воды, водно-солевой баланс и жажда.
- Лучшее масло для жарки. Действительно ли жаренные продукты вредны?
- Почему быть худым так же опасно, как быть толстым?
- Транс-жиры, маргарин и гидрогенизация. Вред и польза.
- Почему майонез не вреден?
- Веганство и витамин B12.
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
https://cmtscience.ru/article/....dozhit-do-sta-20-nau
LessWrong на русском:
http://lesswrong.ru
LessWrong St. Petersburg community:
https://vk.com/lw_spb
Дмитрий Пикуль (znatok-ne) - спасибо за фактчекинг и помощь в подготовке!
https://vk.com/id3065546
Монтаж. 3D. Полный фарш. Сережа крут. Обращайтесь:
https://vk.com/id556485
montazh99@mail.ru
Подборка музыки:
https://vk.com/lifespanever
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #100лет #жизнь #зож #долголетие #здоровье #долгожители