Как легко избавиться от икоты

Подписывайтесь, чтобы смотреть свежие выпуски!
КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv

ВИДЕО: Как легко избавиться от икоты
https://youtu.be/q72uRsGuyrQ

Икота может возникнуть из-за многих обстоятельств. Это и переохлаждение, и переедание, и перебор с алкоголем, а иногда и серьезное заболевание.

Как же избавиться от икоты?
Прежде всего, надо прекратить спазмы пищевода и диафрагмы. Проверенные способы это задержка дыхания, отвлечения внимания, и конечно же, стакан воды.

Предлагаем вам проверить народные средства от икоты.

Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.

Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Кусочек лимона.

Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.

Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдёт быстрее.

Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдёт сама собой.

Отведите за спину руки, сцепите их между собой, и, растягивая замок, пейте быстрыми глотками холодную воду из стакана, который держит другой человек. Икота должна быстро закончиться, поскольку в таком положении диафрагма расслабляется, а быстрые глотки снова её сжимают.

В тех случаях, если икота не проходит больше часа; если икота мучает вас по нескольку раз в сутки; если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания, то обязательно обратитесь к врачу!

Вопросы и предложения: ask@lifehacker.ru

#икота #здоровье #лайфхакер #лайфхак