goodchoiceshow
4 Просмотры
10 видов планки
0
0
7 Просмотры
Опубликован в 10 Apr 2019 / В
Хендмейд и Стиль
Планка — прекрасное упражнение для похудения и тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия.
Посмотрите еще крутые упражнения для пресса: http://lfhk.ru/2rsskQA
Лайфхакер — канал, который помогает улучшить жизнь: стать умнее, образованнее, мотивированнее, находчивее, счастливее. Мы рассказываем обо всем, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации.
Мы помогаем решить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, отвечаем на вопросы и пытаемся упростить жизнь.
#лайфхакер_тренируем #пресс #планка #тренировка #упражнения
Еще больше полезного на https://lifehacker.ru/
Показать больше
0 Комментарии
sort Сортировать по
Комментарии Facebook
goodchoiceshow
4 Просмотры