РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop - по промо-коду CHOOSELIFE

Вероника Рис. Инструктор растяжки и PoleDance:
https://www.instagram.com/risovaya_kashka/
https://vk.com/id12734471

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan

http://cmtscience.ru
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в ВКонтакте:
https://vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбуке:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience

Телеграм:
https://t.me/cmtscience/

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
- Биомеханика. Что происходит с суставами, связками, сухожилиями и мышцами во время растяжки?
- Влияние растяжки на связки. Травмы. Что делать? Как защитить суставы? Шпагат и растяжка ног.
- Беременность и растяжка. В чем опасность? Релаксин и гипермобильность.
- Почему беременным нельзя растягиваться? Гормон релаксин и соединительная ткань.
- Эксперимент. Демонстрации эффектам сенсорной теории.
- Как влияет алкоголь и обезболивающие на растяжку? Взлом, хакинг нервной системы.
- Нервная система и контроль мышц. Гибкое тело за счет ощущений? Как работает стретчинг?
- Скелетные мышцы, миофибриллы, саркомеры. Влияние растяжки на мышечно-сухожильный комплекс.
- Развитие гибкости, как чувственное восприятие и готовность человека терпеть боль.
- Результаты исследования. УЗИ мышц во время растяжки. Тазобедренный сустав.
- Можно ли растянуть мышцы, связки, сухожилия? Упражнения для развития гибкости.
- Энергия эластичной деформации. Ахиллово сухожилие. Биомеханика работы мышц.
- Растяжка и влияние на саркомеры. Стретчинг колена
- Механическая теория растяжки. Plastic deformation.
- Сенсорная теория растяжки. Sensory theory.
- Как мозг реагирует на растяжку? Центральная нервная система, проприоцепторы, рецепторы растяжения и мышечный шпиндель.
- Сколько нужно тянуться, чтобы механически растянуть мышцу и удлинить сухожилие?
- Увеличение растяжимости мышц – реальное увеличение длины или ощущений?
- Может ли растяжка изменять механические свойства мышц?
- Коэффициент мышечной релаксации, вязкоупругие деформации. Исследования на людях.
- Коллаген и строение связочного аппарата. Суставы.

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/....anatomija-rastjazhki

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #биомеханика #мышцы #упражнения #спорт #стретчинг #растяжка