ПАСТА АЛЬФРЕДО | Низкокалорийный вариант

Как сделать такое сытное и жирное блюдо как паста низкокалорийным? Весь секрет в соусе ;)

ПАБЛИК В ВК КухняШоу → http://vk.com/kuhnyashow

МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → https://www.youtube.com/nastya....rubik?sub_confirmati

Пости фото своей пасты в Instagram с хэштегом: #КухняШоу

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → https://www.youtube.com/channe....l/UCflg-NfrTHq3DN8Lz

Ингредиенты:

↝ Спагетти или лапша
↝ Цветная капуста, 400–500 гр
↝ Крупная луковица
↝ Чеснок, 2 зубчика
↝ Сливочное масло, 1 ст.л.
↝ Овощной или куриный бульон (в моем случае капуста отваривалась с сельдереем и морковью)
↝ Молоко, 170 мл
↝ Соль
↝ Свежая зелень

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Второй канал со мной: https://www.youtube.com/nastya....rubik?sub_confirmati
Instagram: http://instagram.com/nastyarubik
Twitter:https://twitter.com/Nastya_Rubik
Мой блог: http://nastyarubik.ru

Музыка:

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Исполнитель: http://incompetech.com/