СМТ диалоги. Травмоопасные упражнения. Приседания vs жим ногами. Биомеханика силовых тренировок.
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
https://cmtscience.ru/shop
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
Реклама на площадках: sales@cmtscience.com
“Вредные" упражнения. Травмоопасные упражнения – какие делать нельзя? Вячеслав Волковой и Марк Иванов. Вредны ли приседания? Биомеханика упражнений. Приседание и суставы. Нюансы техники приседаний. Биомеханика жима ногами. Анатомия приседаний. Тонус мышц и влияние на выполнение упражнения. Есть ли альтернатива приседаниям? Плоскостопие и техника выполнения упражнений. Нужно ли избегать осевой нагрузки? Почему упражнения сидя не всегда безопасны? Когда действительно нужно избегать базовых упражнений? Правильная техника выполнения жима ногами. Жим ногами и нагрузка на колени.
Вячеслав Волковой в вк: https://vk.com/volkovoy
Канал Вячеслава: https://www.youtube.com/channe....l/UCBeiIebJIeehQE8tV
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #приседания #биомеханика #плоскостопие #нагрузка #упражнения #травма