Почему потеют руки и как победить гипергидроз навсегда

Девять простых советов помогут, если у вас потеют руки. Если что-то пойдёт не так, используйте четыре способа посложнее. И вам больше не придётся комплексовать из-за влажных ладоней.


ПОЧЕМУ ПОТЕЮТ ЛАДОНИ

Потливость ладоней — частный случай гипергидроза: href="https://lifehacker.ru/gipergidroz/. Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение — если ваш гипергидроз не врождённый , а приобретённый. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали потливость. Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОТЕЮТ РУКИ

1. Охладитесь.

2. Пейте больше жидкости.
Сколько воды нужно пить на самом деле: https://lifehacker.ru/skolko-vody-nuzhno-pit/

3. Поменяйте жирные кремы на увлажняющие.
- Крем для рук EO LABORATORIE «Глубокое увлажнение», 59 рублей: https://ad.admitad.com/g/1k6ifs9ucy7d7bd061dab99858a82e/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.podrygka.ru%2Fcatalog%2Fukhod%2Ftelo%2Fdlya_ruk_i_nog%2F153637-krem_dlya_ruk_eo_laboratorie_glubokoe_uvlajnenie_30_ml%2F&subid=789619
- Крем для рук Ducray ICTYANE, 375 рублей: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Fiktian-krem-dlya-ruk-50ml_id_1098.html&subid=789619
- Увлажняющий крем для рук Uriage Eau thermale, 410 рублей: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Fuvlazhnyayuschiy-krem-d-ruk-50-ml_id_280028.html&subid=789619

4. Используйте санитайзеры или салфетки для рук на спиртовой основе.
- Спрей для рук антисептический Sanitelle, 220 рублей: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Flayk-sanitel-sprey-d-ruk-antisep-fl-20ml-rossiya_id_269632.html&subid=789619
- Очищающий гель для рук с арникой YVES ROCHER, 210 рублей: https://ad.admitad.com/g/6de2a29e2b7d7bd061dac188ef9305/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.yves-rocher.ru%2Fkosmetika-dla-tela-i-zagara%2Fuhod-za-telom%2Fuhod-dla-ruk%2Focisausij-gel--dla-ruk-s-arnikoj%2Fp%2Fyr.R57714&subid=789619

5. Обработайте ладони детской присыпкой.
- Детская присыпка с экстрактом бамбука «Спивакъ», 120 рублей: https://ad.admitad.com/g/gljc61bp7t7d7bd061dafb0e7240d0/?ulp=https%3A%2F%2F4fresh.ru%2Fproducts%2Fspiv0332&subid=789619
- Детская присыпка SANOSAN BABY, 219 рублей: https://ad.admitad.com/g/1k6ifs9ucy7d7bd061dab99858a82e/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.podrygka.ru%2Fcatalog%2Fukhod%2Fdlya_detei%2Fsredstva_po_ukhodu%2F153376-prisyipka_detskaya_sanosan_baby_100_g%2F&subid=789619
- Детская присыпка NATURA SIBERICA, 239 рублей: https://ad.admitad.com/g/1k6ifs9ucy7d7bd061dab99858a82e/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.podrygka.ru%2Fcatalog%2Fukhod%2Fdlya_detei%2Fsredstva_po_ukhodu%2F153403-prisyipka_detskaya_natura_siberica_siberica_biberika_dlya_samyih_malenkih_100_g%2F&subid=789619

6. Купите специальный антиперспирант для рук.
- Ролик от обильного потоотделения Dry Control, 461 рубль: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Fdray-kontrol-forte-bez-spirta-rolik-ot-obilnogo-potootdeleniya-20-50-ml_id_283155.html&subid=789619
- Дезодорант-крем SVR Spirial, 680 рублей: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Fspirial-dezodorant-krem-50-ml_id_286597.html&subid=789619
- Гель от обильного потоотделения Dry Dry, 439 рублей: https://ad.admitad.com/g/34dfd66ebc7d7bd061daaa366b9dd2/?ulp=https%3A%2F%2Fwww.pharmacosmetica.ru%2Feshop%2Fdray-dray-gel-ot-obilnogo-potovydeleniya-100ml_id_15357.html&subid=789619

7. Делайте массаж пищевой содой.
Залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

8. Протирайте руки яблочным уксусом.

9. Носите с собой саше с листьями шалфея.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ НЕ ПОМОГАЮТ

1. Обратите внимание на своё здоровье.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты.

3. Пройдите курс ионофореза.

4. Сделайте симпатэктомию.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- Что делать, если сильно потеют ноги: https://lifehacker.ru/poteyut-nogi/
- От чего зависит запах пота и как его уменьшить: https://lifehacker.ru/zapax-pota/
- Когда потеть нормально, а когда — нет: https://lifehacker.ru/pot/