Курица

Подпишись на канал - https://goo.gl/NnScCQ

Курица "Карри" – это не просто филе и много карри! Приготовив такое блюдо, вы захотите открыть собственный индийский ресторанчик!

Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Репчатый лук — ½ шт.
Карри — ¾ ч. л.
Сахарный песок, молотая корица — по ½ ч. л.
Корень имбиря — 20 г
Чеснок — 2 зубчика
Протертые томаты — 250 мл
Натуральный йогурт — 75 мл
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Кинза, отварной рис — для подачи

Калорийность на 100 г — 131 ккал

Приготовление:
Курицу нарежьте кусочками и посолите.
Обжарьте до готовности на раскаленном масле.
Обжарьте на раскаленном масле полукольца лука до прозрачности.
Добавьте сухие пряности и готовьте, помешивая, 1 минуту.
Добавьте измельченные имбирь, чеснок и готовьте, помешивая, 1 минуту.
Добавьте томаты, сахар, посолите и готовьте, помешивая, 3 минуты.
Взбейте соус с добавлением йогурта блендером.
Верните соус на сковороду, добавьте мясо и тушите 2 минуты.
Подавайте с измельченной кинзой и отварным рисом.

Оцени наше вкуснейшее приложение для iPhone и Android - https://foodandfeed.me/go

Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito