Как запоминать имена

Из этого видео вы узнаете, как раз и навсегда сохранить в памяти имя нового знакомого и как можно запомнить даже до двадцать имён за раз.

1. Внимательно слушайте, когда вам представляют нового человека

Внимательно слушайте, когда вам представляют нового человека. Если вы специально не сосредоточитесь на том, чтобы непременно запомнить имя, то уже через секунду после знакомства ваше внимание рассеется на что-то другое, и информация может легко стереться. Поэтому концентрируйтесь во время знакомства. А если вы всё же отвлеклись и понимаете, что не расслышали имя, лучше переспросите сразу.

2. При знакомстве смотрите собеседнику в глаза

При знакомстве смотрите собеседнику в глаза. Это важно по двум причинам. Во-первых, вы сконцентрируете внимание, не будете отвлекаться на его одежду, прическу, обувь. Во-вторых, глаза — не только зеркало души, но и ключ к запоминанию.

3. Повторите имя человека при знакомстве

При знакомстве не отделывайтесь дежурной фразой «Очень приятно». Обязательно произнесите имя нового знакомого вслух. Например: «очень приятно познакомиться, Сергей».
Старайтесь использовать имя на протяжении всей беседы, только не переусердствуйте, иначе это будет выглядеть странно.

4. Запишите имя нового знакомого

Запишите имя нового знакомого. Эта техника эффективна для тех, у кого хорошо развита визуальная память.
Можно попросить у нового знакомого визитку с именем и посмотреть на неё в течение нескольких секунд во время разговора.

5. Используйте ассоциации.

Слышите новое имя — создайте в своём воображении ассоциацию с ним. Используйте любой факт, который вы знаете об этом человеке и картинки, которые можно сопоставить с его именем.

6. Практикуйтесь дома, когда смотрите фильмы или сериалы — вспоминайте, как зовут актёров и где они ещё снимались.

7. И последний совет — расслабьтесь.

Когда вы нервничаете, в организме активно вырабатывается кортизол — гормон стресса, который мешает мозгу сохранить свежие воспоминания, а порой блокирует и старые.

Читайте Лайфхакер http://lifehacker.ru/ и следите за обновлениями!